健康に最適な有酸素運動をするには何に気をつければいいの？ みなさんこんにちは。運動は健康に良いことなのはみなさんご存知だと思います。しかし、具体的に何が重要なのかまで分かって行動をしている人はいるでしょうか？もしご存知なければ、これを見れば…

マンチェスター大学医療経済学センター 調停分析から分かった いつまでも健康いれるために 私たちができること みなさんこんにちは。タクミです。本日は、マンチェスター大学医療経済学センターの2017年の研究から分かった健康でいるためにできることについ…

目次 自己紹介 これまでの自分 きっかけと目的 どんなことを投稿していくのか 自己紹介 あまり面白くないの詳しく読まないでください！ みなさん初めまして！！ 平凡な大学生のタクミです。まずは簡単に自己紹介から始めます。この自己紹介ポイントは３つあ…